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요양인께 추천해드릴 요양시설은 요양원 입니다.

요양보호사가 요양을 받으실 어르신과 숙식을 함께하며 전문적으로 보살펴 드립니다.

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요양인께 추천해드릴 요양시설은 주야간보호센터입니다.

직장, 학교 등의 생활로 주간 또는 야간에 어르신을 돌볼 수 없다면 주야간보호센터를 이용해보세요.

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요양인께 추천해드릴 요양시설 방문요양센터입니다.

내 집에 요양보호사가 방문하여 일상생활과 수발을 도와드립니다. 내 집에 요양보호사를 파견할 수 있는 시설을 확인해보세요.

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요양인께 추천해드릴 요양시설 요양병원입니다.입니다.

전문 의사와 간병인이 몸의 회복과 요양을 약속 드립니다.

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머리가 맑아지는 비법! 실버하이
현대인들의 피로로 인한 두통을 많이 호소하는데요이런 두통에 좋은 간단하고 돈안드는 비법을 알려드리겠습니다!!! 잘 따라 오세요~! 1. 용천혈을 지압하는 방법용천혈은 발바닥 중앙에 있는 혈로써 이 부분이 신장에 해당되는 부분입니다.용천혈을 자극하게 되면 두통완화에 큰 도움이 된다고 합니다.손으로 지압을 하는 것도 좋지만, 딱딱한 물건이나 나무 도구를 사용해서 30회 이상 두드리듯이마사지 해주면 좋다고 합니다. 2. 심호흡을 하자!뇌는 체중에 비해 크기는 작지만 필요로 하는산소의 양은 20%이상 필요로 한다고 합니다. 산소 소비량이 크기에 비해 큰데요.산소가 부조하면 머리가 둔해지고 어지러워지며 집중력이 흐트러집니다.심호흡을 크게 해주시면 뇌에 필요로하는 산소가 공급된다는거 기억해주세요!! 3. 관자놀이를 지압하자.사진이 왜이리 느끼한지... 두개골의 옆머리 우리가 관자놀이라고 부르는 이곳은 투통을 치료할 때에많이 언급되는 부분으로 혈자리를 말합니다. 관자놀이는 투통이 심할 때에 지긋이 누르면서강도를 세게하여 지압을 하면 효과를 보실 수 있습니다. 지압을 할 때에는 시계방향으로 손을 돌리면서강약으로 조절하여 10초 정도 지긋이 눌러주는 것이 좋다고 합니다.   4. 귀바퀴 지압하기.한의학에서 귀의 각 부위가 우리 신체의 장기들과 연결되어 있다고 합니다.마사지로 자극해주면 장기들의 기능을 활성화 시키는데 큰 도움을 준다고 하는데요.두통에는 귀바퀴를 지압해주는것이 효과가 있다고 합니다.시간 날때 한번씩 지압을 해주시면 좋을것 같네요. 요즘 날씨가 무척 더운데 건강 유의하시구요!건강한 습관으로 건강 챙기는 하루되세요~실버하이가 함께 하겠습니다.
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12월 24일 ~ 31일 12월 1일 ~ 7일
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(월-금)
정석문1부 07:10~07:30
(토-일)
김창완
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17:29
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